Livraison offerte à partir de 50€ d'achat
|
|
 SÉANCE DE MÉDITATION INDIVIDUELLE OU EN GROUPE
1Heure = 30€ / Personne MÉDITATION GUIDÉE DE PURIFICATION ET RÉHARMONISATION DES CHAKRAS
Quels bienfaits ? Depuis les années 1970, plusieurs études scientifiques, notamment Américaines et Canadiennes ont permis de démontrer l'efficacité de la méditation sur : La dépression, en changeant le rapport des personnes à leurs récits négatifs sur eux-mêmes et sur les autres, les personnes peuvent à nouveau ressentir des sentiments positifs comme la joie, la curiosité, l'envie, l'enthousiasme... La réduction de l'anxiété et du stress, tout d'abord en cessant de vouloir à tout prix éliminer le stress, en apprenant à faire avec et en nourrissant les sentiments positifs. La régulation des émotions. La modification du rapport à la douleur permet de réduire les symptômes de douleur chronique. L'amplification des capacités de concentration et d'attention. Pratiquée régulièrement, la méditation peut aider à vivre plus sereinement, sans se laisser submerger par les émotions ou les pensées au sujet du passé, du futur ou les jugements que nous portons sur nous-même et notre environnement. La personne qui médite crée petit à petit, un espace qui lui permet de choisir sa façon de répondre aux sollicitations du quotidien et de cultiver des attitudes positives propices à son mieux-être.  |
- Coordonnées
- Catégories
- Infos utiles
Copyright © 2023 - Tous droits réservés.